블루보넷 킬레이트 마그네슘 펙트체크

블루보넷 킬레이트 마그네슘 펙트체크

우리 주변에서 쉽게 먹을 걸 구할 수 있는 시대에 살고 있음에도 불구하고 불규칙한 식습관으로 인해서 아이러니하게도 영양 불균형으로 인해 결핍 증상을 보이는 사람들이 적잖이 있는 것 같습니다. 오늘은 제목에서 보인 것처럼 블루보넷 킬레이트 마그네슘이 타사의 제품들과 어떤 차이점이 있는지에 대해서 살펴보고 마그네슘의 효능과 결핍 증상에 대해서도 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

마그네슘 효능

마그네슘에는 여러 가지 다양한 효능들이 있는데 현대인들이 자주 결핍되는 성분 중 하나입니다. 균형 잡힌 식사보다는 빠르게 해결할 수 있는 식사를 선호하다 보니 아무래도 마그네슘을 섭취할 기회가 적을 수밖에 없는 것인데요. 특히 직장인들 같은 경우에는 잦은 회식으로 인해서 알콜 섭취를 하게 되거나 과도한 커피 섭취, 달달한 음식들을 좋아할 경우에 마그네슘의 배출을 돕게 되므로 더욱 결핍 증상이 발생할 가능성도 높다고 볼 수 있습니다.

 

1. 고혈압에 효과적

마그네슘의 대표적인 효능 중 하나는 바로 혈관의 수축과 이완을 부드럽게 조절해주는 효능이 있습니다. 고혈압이 있는 분들에게 마그네슘의 규칙적인 섭취는 도움을 받을 수 있으며 심장이 일정하게 뛰는 것을 도와주며 혈압이 일시적으로 높아지는 것을 예방하는 데도 효과적입니다. 반대로 마그네슘이 부족하게 될 경우에는 고혈압과 같은 혈관질환이 발생할 가능성이 커진다고 볼 수 있겠죠.

 

2. 다이어트

마그네슘의 효능에 관해서 이야기를 할 때 다이어트는 제외하려고 했었으나 탄수화물 대사에 관여하기 때문에 다이어트를 진행할 때 챙겨 먹어준다면 더욱 체중감량을 빠르게 진행하실 수 있습니다. 이미 미국에서는 비만 환자들을 대상으로 진행했던 임상시험에서 마그네슘을 섭취한 그룹과 그렇지 않은 그룹을 비교했는데 체중감량 폭이 마그네슘을 섭취한 그룹이 더욱더 높게 나왔다고 합니다. 또한 건강한 다이어트를 하게 된다면 식이요법과 함께 운동을 진행하시게 될 텐데 안 쓰던 몸을 갑작스럽게 쓰게 되면 근육통이 발생할 수 있죠. 이런 통증들을 완화하는데도 마그네슘의 도움을 받을 수 있습니다.

3. 뼈 건강 (골밀도)

젊을 때는 골다공증에 관해 관심도 없고 전혀 해당 사항이 없는 경우들이 많지만, 나이가 들어가면서 근력운동을 별도로 해주지 않는다면 서서히 골밀도가 떨어지기 시작합니다. 대수롭지 않게 여길 수 있겠지만 골밀도가 떨어지면서 골다공증에 노출되게 되면 문제는 생각보다 심각합니다. 많은 노인이 가벼운 낙상에도 골절상을 겪는 이유가 바로 이러한 부분들 때문인데요. 마그네슘은 비타민D와 칼슘이 체내에서 잘 흡수될 수 있도록 도움을 줄 수 있기 때문에 궁합이 잘 맞는 성분들이기도 합니다. 그래서 함께 복용하는 사람들도 상당히 많은 것으로 알려져 있습니다.

 

4. 변비

변비가 생기는 원인은 여러 가지가 있을 수 있겠지만 대표적으로 장 건강이 원활하지 않을 가능성이 큽니다. 장 내에서 머무르는 변에 수분이 부족하게 되면 딱딱해지는데 이는 원활한 장 활동을 방해하는 요소로써 변비로 이어지게 되는데요. 마그네슘을 꾸준히 섭취해준다며 장내 수분을 많이 생성하여 장을 보다 활성화해줄 수 있습니다. 그로 인해서 변비가 있는 분들은 자연스럽게 도움을 받을 수 있으나 과다복용을 하게 되면 역으로 설사를 일으킬 수 있으니 항상 과하지 않게 조절해야겠지요.

 

블루보넷 킬레이트 마그네슘 펙트체크

자, 그럼 이제 본격적으로 블루보넷 킬레이트 마그네슘 펙트체크를 해보도록 하겠습니다. 수많은 제품 중에서 마그네슘 제품으로 이 브랜드가 추천을 많이 받고 있다고 하며 실제로 후기들도 좋다고 하는데 어떤 부분들이 다른지 한번 살펴보도록 하겠습니다.

 

1. 해외제품

개인적으로 저는 영양제 같은 경우에는 해외 브랜드를 선호하는 편입니다. 그 이유는 사실 간단합니다. 영양제에 관한 연구 스케일이 국내보다 훨씬 크고 먼저 시작했기 때문에 그 역사가 깊고 쌓아온 데이터베이스에서 국내와는 비교가 안 되기 때문에 영양제 부분은 확실히 앞서나가고 있다고 생각을 하기 때문인데요. 그래서인지 많은 분이 블루보넷 킬레이트 마그네슘 제품을 찾으시는 것 같기는 합니다.

 

2. 좋은 밸런스

 

마그네슘은 사실 1가지가 아니라 다양한 형태로 존재하는데요. 산화, 킬레이트, 트레온 산과 같이 분류되는데 그 중 킬레이트 마그네슘은 마그네슘에서 2개의 아미노산이 붙어있는 형태를 의미하며 조금 쉽게 설명을 해드리자면 일반적인 미네랄에 비해 훨씬 균형이 잘 잡혀 있기 때문에 체내로 들어오면 흡수율이 높다는 것이 장점입니다. 하지만 국내에서는 이런 부분들을 집중적으로 다루는 브랜드가 많지 않기 때문에 아이허브와 같은 해외직구 사이트를 통해서 사는 경우가 많은 것이지요.

 

3. 효과

앞서 설명해 드린 것 처럼 블루보넷 킬레이트 마그네슘은 흡수율이 높은 제품으로 유명하기 때문에 실제로 섭취하고 효과를 봤다는 사람들이 많이 보여서 직접 판매 사이트로 접속해서 후기들을 살펴봤었는데요. 확실히 전반적인 평가들이 좋은 편이라 평소 몸 관리에 관심이 많은 지인에게도 연락을 해봤더니 이 브랜드를 먹고 있고, 추천한다고도 하더라고요. 사실 영양제를 먹고 그 효과를 체감하는 것이 쉽지 않기 때문에 많은 분이 사놓고 며칠에서 몇 주정도 먹다가 뚜렷한 효과가 없는 것 같아서 방치하는 경우들이 많죠. 하지만 효과를 본다면 꾸준히 챙겨 먹을 명분이 생기는 것이라 가장 중요한 부분이기도 합니다.

4. 제조 성분과 환경

실제로 블루보넷 킬레이트 마그네슘은 NON-GMO 원료를 사용해서 만들었다는 내용을 마케팅에 사용하고 있으며 배지 캡슐 제형으로 평소 육식을 즐기지 않는 비건들도 충분히 섭취할 수 있는 영양제라 더욱 인기가 많은 편입니다. 믿을 수 있는 코셔 인증도 받은 제품이기 때문에 신뢰도 측면에서는 높은 점수를 줄 수 있을 것 같아요.

블루보넷 킬레이트 마그네슘 단점

1. 가격

킬레이트 마그네슘 제품들이 흡수율도 좋고 이것저것 좋은 점들이 많지만 가장 큰 단점은 바로 가격이 비싼 것인데요. 그렇게 큰 차이가 나는 것은 아니지만, 시중에서 쉽게 구할 수 있는 마그네슘 영양제들보다는 비싼 편이기는 합니다. 거기다 해외직구로 구매하게 되면 배송비가 또 붙으니 부담되는 것은 사실이죠.

 

 

2. 하루 2캡슐

 

저같이 게으른 사람들은 하루 한 번 챙겨 먹는 것도 까먹을 때가 많고 바쁠 때는 귀찮아서 건너뛰기도 하는데 아쉽게도 블루보넷 킬레이트 마그네슘은 하루에 2캡슐을 먹도록 설계된 제품입니다. 한 번에 2캡슐을 먹으면 되는 것 아니냐고 생각하실 수 있는데 아마도 흡수율을 고려하여 2번 섭취하는 것을 권장하고 있는 듯 합니다. 하지만 저는 귀찮아서 한 번에 2알을 먹는답니다. 크게 차이는 없는 것 같아요. 먹는 시간은 식후에 먹든, 식전에 먹든 큰  관계없답니다.

3. 배송기간

국내 제조사가 아니기 때문에 해외직구를 이용하셔야 합니다. 자주 이용하시던 분들은 어려움이 없겠지만 처음 이용하고자 하시는 분들은 사이트 가입도 하셔야 하고 통관번호도 기재해야 한다는 번거로움이 있을 수 있고 가장 큰 문제는 배송 기간이 생각보다 길 수 있다는 점입니다. 성격이 급한 분들은 이 부분이 가장 큰 불만 요소가 될 수도 있겠죠.

 

 

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오늘은 블루보넷 킬레이트 마그네슘 펙트체크를 통해서 꾸준하게 섭취를 했을 때 어떤 효과를 볼 수 있는지와 장단점에 대해서 살펴보는 내용으로 정리를 해보았습니다. 개인적으로는 특정 브랜드의 제품에 불필요하게 많은 집중을 하는 것보다는 합리적인 가격으로 꾸준하게 먹을 수 있는 브랜드 제품들도 나쁘지 않다고 생각해요^^ 잘 비교해보셔서 합리적인 쇼핑을 즐기시길 바랍니다.