올컷 다이어트 구매전 펙트체크

올컷 다이어트 구매전 펙트체크

 

 

 

 

운동을 꾸준히 해오신 분들이라면 여름이 닥치기 전 미리미리 운동해서 몸매를 관리해놓는 것이 여름이 찾아왔을 때 자신감 있는 모습을 보여줄 수 있는 유일한 방법이라는 것을 다들 알고 계실 거라 생각해요. 특히 지금 시점부터 무리하지 않고 가볍게 다이어트를 진행하다 보면 정말 힘들지 않게 살을 뺄 수 있는데 대부분 벼락치기로 2~3개월 만에 빼버리려고들 하는 게 문제죠. 그런 분들은 운동에 의존하기보다는 식사량을 급격하게 줄이시기나 건강기능식품에 의존하는 경우가 많아서 오늘은 그중 하나인 올컷 다이어트에 대한 펙트체크를 해보도록 할게요.

1. 올컷 다이어트?

올컷 다이어트는 전형적인 건강 보조식품으로 유명하신 배우 한고은 씨가 홍보를 하면서 핫해진 것으로 알고 있어요. 아무래도 모델이 홍보하는 거라면 뭔가 묻지도 따지지도 않고 구매해서 꾸준히 먹다 보면 '나도 한고은처럼 될 수 있거나 비슷하게는 되겠지'라고 생각하실 수도 있고 '한고은의 몸매 비결은 올컷 다이어트 였구나' 라고 생각하실 수도 있죠.

하지만 대부분 이런 반응을 유도하기 위해서 날씬하고 예쁜 모델을 쓴다는 사실 정도는 다들 알고 계실 거라 생각해요. 그래서 현명하게 판단하기 위해서는 어떤 성분들로 구성되어 있는지 살펴보는 게 좋고 더 나아가 영향을 직접 줄 수 있는지도 알 수 있으면 더욱더 좋겠죠.

올컷 다이어트 주요 성분은?

이 제품 같은 경우에는 낮과 밤의 라이프 사이클을 적절하게 조절해서 다이어트를 성공으로 이끄는 조력자와 같은 역할을 한다고 홍보하고 있으며 체지방 합성을 억제하고 분해를 촉진한다는 문구를 많이 사용하고 있어요.

바쁜 현대인들이 다이어트를 하겠다고 이것저것 챙겨 먹는 것이 사실 현실적으로는 쉽지 않다 보니 간편하게 필요한 영양소를 섭취할 수 있다는 것을 강조하고 있답니다.

주요 성분으로는 보이차 추출물이나 가르시니아 캄보지아 추출물과 비타민이 대표적인 성분이라고 보이며 부원료로 잔티젠이나 알로에전잎 성분, 비타민 A와 같은 것들이 포함되어 있네요. 해당 성분들의 효능을 보면 다이어트에 좋은 영향을 줄 수 있을 것으로 보일 수 있죠.

 

 

 

3. 올컷 다이어트 펙트체크

사실 다이어트 식품이라고 홍보하는 제품들을 조금만 살펴보면 대부분 성분이 한정적인 경우가 많습니다. 화려한 모델을 광고에 채용하고 포장지를 예쁘게 만들고 SNS 마케팅을 엄청나게 해대도 결국 성분들은 비슷한 구성으로 귀결된다는 것은 본질은 항상 같다는 것으로 볼 수도 있는데요.

현장에서 근무했었던 트레이너로서 펙트만을 말씀드리자면 다이어트 보조식품들은 대부분 효과가 없다고 볼 수 있으며 그렇게 효과적인 성분들이 있었다면 이미 국가에서 관리하며 비만 인구들에 공급이 되었겠죠. 국가에서 비만 질병으로 인한 의료비가 매년 예산에서 천문학적으로 빠져나가니까요.

 

이뇨작용

가끔 보이차나 녹차 추출물이 지방 분해를 촉진한다는 이야기가 보이는데 이는 사실 크나큰 괴리감이 존재합니다.  쉽게 말해 녹차로 지방을 분해해서 다이어트 효과를 보려고 하면 녹차를 거의 몇십kg을 먹어야 하는데 이는 사실 불가능하죠. 그래서 광고 마케팅은 믿을 게 못 된다고 보시면 됩니다.

이런 불편한 진실들이 현장에서 트레이너가 다이어트 보조제품을 권유하지 못하는 근본적인 이유이기도 하죠. 적어도 양심이 있는 트레이너라면 회원을 올바른 방향으로 지도해야 하는 책임이 있으니까요.

 

 

 

 

 

4. 올컷 다이어트 제품을 먹고 살을 뺀 사람이 있어요.

정확하게 말하면 식사량을 조절해서 체중을 감량했거나 체내 수분이 고갈되어 체중이 줄어든 거지 그것이 올컷 다이어트 때문에 감량된 것은 절대 아니라고 말씀드리고 싶네요. 그동안 수많은 사람을 만났었고 다양한 다이어트 보조식품들을 만났지만, 식사량 조절 없이 보조식품 섭취만으로 체중이 감량된다는 사례는 단 한 번도 목격한 적이 없답니다. 그런 마법의 물질이 세상에 존재할 리 없죠.

그럼 인터넷에 떠도는 수많은 후기는 허위 사실일까요? SNS로 물건을 사보신 분 중에서 만족했던 경험과 실망했던 경험 중 어떤 경험이 더 많으셨나요?

5. 그럼 어떻게 해야 하나요?

체중이 줄어드는 요소는 사실 굉장히 심플합니다.

1. 먹지 못할 때
2. 먹는 거에 비해 많은 활동
3. 체지방 흡입
4. 수분 부족
5. 심신 미약

체중이 줄어드는 요소는 위의 5가지로 대부분 설명할 수 있고 이 중에서 구체적인 음식은 들어있지 않죠. 그런 건 없기 때문이에요. 그럼 5가지 중에서 가장 건강한 방법은 무엇일까요?

당연히 5번입니다.

불편하실 수 있고 인정하기 싫겠지만 과학적으로 가장 이상적인 방법은 현재까지는 2번이 유일하며 연예인들이나 귀차니즘이 심한 분들이 반짝 다이어트를 할 때 가장 많이 하는 방법은 1번이 되겠죠. 아는 만큼 보인다는 것은 세상 모든 상황에 적용될 수 있으니 제 블로그에 다양한 트레이닝 포스팅을 참고하시어 여러분도 스마트하게 관리하시길 바랍니다^^

 

 

 

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