세노비스 마그네슘 펙트체크

반갑습니다 강코치 입니다^^

우리는 대부분 하루에 3끼를 먹지만 균형잡힌 식사를
하는 경우가 생각보다 적다는 사실을 아시나요?

특히 바쁜 직장인들의 경우에는 영양성분을 잘 보충하긴
커녕 오히려 끼니도 제대로 못챙겨 먹고 다니시는
분들이 상당히 많은것으로 알고 있어요. 

 

어쩔 수 없이 이렇게 바쁜 생활을 하신는 분들은
각종 영양제를 챙겨 드셔서 어떻게든 보충을
해주는 방향으로 노력을 하고 계실텐데요.
특히 초기증상을 제대로 캐치하지 못하면
증상이 악화되어 해결하기가 더욱 까다로워
지는 경우도 심심찮게 볼 수 있습니다. 


오늘은 마그네슘이 부족하면 어떤 증상이
발생하는지에 대한 부분과 보충을 하기 위해서 
마그네슘 보충제로 많이들 드시는 세노비스 마그네슘에 
대해서 펙트체크를 한번 해보도록 하겠습니다. 

 

 

 

마그네슘 결핍증상

 

인체에 마그네슘이 부족하게 되면 다양한 증상을 통해서
확인할 수가 있는데 흔히 눈 아래가 떨릴 경우에
마그네슘이 부족하다고 알려져 있죠.

정확하게는 근육의 미세한 경련이 발생하게 됩니다.
꼭 눈 주변의 근육들만 그런것이 아니라 어떤 근육이라도
그러한 증상이 나타날 수 있는거죠. 

이 외에도 마그네슘이 부족하게 되면 우울증이 서서히
시작될 수 있으며 잠에 잠을 쉽게 못드는 불면증이
의심된다면 이 역시 결핍을 생각해봐야 합니다. 

 

영양섭취 부분에서는 결핍시 칼슘을 효과적으로
흡수하는데 지장이 생길 수 있어서 여성분들의 경우
골다공증에 노출될 가능성도 있습니다. 

중년 여성들에게서 자주 발견되는 골다공증이
이미 있으신분들은 마그네슘과 함께 칼슘과 철분의
섭취를 적절하게 유지하는것도 도움이 될 수 있습니다. 

세노비스 마그네슘

세노비스 마그네슘은 캡슐 형태로 만들어진 상품으로
하루에 한 캡슐만 섭취하면 필요한 권장섭취량을
충족할 수 있도록 만들어진 건강 기능식품 입니다. 

마그네슘을 섭취하게 되면 근육들의 수축 이완에
필요한 신경 자극 전달을 원활하게 하여 신경을
안정화 시킴으로써 미세한 근육 경련 증상을
어느정도 완화시킬 수 있습니다.

뿐만 아니라 체내 에너지 과정에서 중요한
역할을 하는 마그네슘을 보충제 타입으로라도
채워주는 것이 중요 합니다. 

세노비스 마그네슘이 들어가는 원재료들은
산화막네슘, 결정셀룰로스, 유당혼합, 
히드록시프로필메틸셀룰로스, 베타시클로덱스트림,
스테아린산마그네슘, 이사환티타늄, 
글리세린지방산에스테르 이 있습니다. 

 

 

다른 성분들은 마그네슘 보충제에서 흔히 볼 수 있는
성분들이긴 하다 유당혼합은 조급 신경이 쓰이긴 합니다.

개인적으로는 우유의 성분을 신뢰하지 않는 편이라서
극소량 첨가되어 있긴 하지만 유당불내증이 있는 분들은
섭취 후 이상증상이 발견되면 섭취를 중단하시기 바라요. 

 

이 외에도 모든 마그네슘 보충제들은 임산부나 
수유부들은 반드시 섭취 전 전문의와 상담을 통해서
결정하는 것이 안전합니다. 

최근 우측 눈밑 떨림이 평소에도 있었는데 증상의
빈도와 강도가 더욱 높아져서 세노비스 마그네슘을
한달정도 섭취를 한것 같습니다.

지금은 떨림이 느껴지지 않을 만큼 증상이 많이
호전이 되었는데 완치의 개념이 없기 때문에
다시 결핍이 시작되면 증상도 함께 동반될거라 생각해요.

 

 

그래서 종합비타민을 먹는 것 처럼 
눈에 잘 보이는곳에 두면서 꾸준히 먹어줘야
제대로 된 효과를 장기적으로 볼 수 있지 않을까 싶네요. 

근육의 긴장을 풀어주고 이완시켜주는 효과가
있기 때문에 주무시기 전에 한알 섭취하시는것이
더욱 효과적이라고 하니 참고하세요.

한통에 90정이 들어있기 때문에 매일 한알씩 섭취해도
3개월은 꾸준히 먹을 수 있는 양이 들어 있어요. 

가격대는 2만원 선이라서 가성비가 나쁘지 않은것 같아요.
회사 말에 따르면 호주에서 판매량이 높았다고 하니까
한번 드셔보시는것도 괜찮아 보입니다. 

 

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30대가 넘어가니까 여기저기 잘 버티던 몸도 서서히 
고장이 나는것 같아서 관리를 해주지 않으면 
40에는 정말 왕년에 소리가 나오게 생겼어요. 
여러분도 건강할때 꾸준히 관리하세요^^