트레이닝 [ training]90 요가링 사용법 및 주의사항 요약 정리 요가링을 구매 해보신 분들이라면 대부분 '어떻게 활용해야 하지?'라는 생각을 한번 쯤 해봤을텐데요. 입문자들은 딱히 제품 내 사용설명서도 없어서 당황스러웠던 경험이 있으실거에요. 사실 요가링은 요가할 때만 사용해야 하는 것이 아니라 모든 운동 전후로 스트레칭에 활용할 수 있답니다. 요가링 사용법에 대해 살펴보고 동작별 주의사항도 알아보도록 하겠습니다. 요가링 사용법 요약 정리 여러분은 아래의 방법 중 몇가지나 알고 계신가요? 요가링 사용법 1 - 종아리 요가링 사용법 2 - 경추 마사지 요가링 사용법 3 - 스트레칭 요가링 사용법 4 - 엉덩이 마사지 요가링 사용법 5 - 응용동작 요가링 추천 브랜드 종아리 같은 경우에는 우리가 일상생활에서 자주 사용하는 근육임에도 불구하고 적절한 스트레칭이나 마사지를 .. 2022. 8. 24. 이전 1 2 3 4 5 ··· 90 다음
