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식품 영양 [food nutrition]62

파프리카의 모든것 - 효능, 보관법, 부작용 반갑습니다 강코치입니다^^ 지난번에 작성했던 "감자의 모든것"에 이어 오늘은 파프리카(피망)의 모든것에 대해 알려드리겠습니다^^ 개인적으로 야채를 즐겨먹는 식습관을 가지진 않았으나 다이어트에 돌입하면 꼭 뺴놓지 않고 먹는게 파프리카 입니다. 그닥 맛이 질리는 부분도 없으며 수분함유율이 높아 포만감이 높고 퍽퍽한 닭가슴살이나 삶은 계란과 함께 먹으면 다른 채소보다 먹을만 했던것 같아 자주 먹었나 봅니다. 이번 포스팅을 준비하면서 저도 몰랐던 파프리카의 효능들을 알게되어 앞으로도 다이어트 뿐만 아니라 전반적인 건강을 위해서 자주 먹고 권하고 다녀야 겠습니다. ^^ 파프리카의 종류 파프리카는 색깔이 알록달록 다양하게 있습니다. 그 색깔에 따라 성분의 차이도 있습니다. 어떤 부분이 다른지 한번 알아보겠습니다. .. 2019. 12. 9.

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