식품 영양 [food nutrition]62 마이프로틴 먹는법 - 과학적인 섭취방법 마이프로틴 먹는법 - 과학적인 섭취방법 오늘은 지난번에 작성했던 단백질의 설명에 이어서 단백질 보충제로 유명한 마이프로틴 먹는법에 대해 얘기해볼게요. 일단 마이프로틴 먹는법을 검색하시는 분들은 여러가지의 케이스가 있겠지만 제가 이번에 다룰 주제는 운동을 통해서 근육량을 증가 시키고자 하는 분들에게 도움이 될만한 정보를 가져 왔습니다. 헬스를 취미로 하시는 분들이 단백질 섭취에 집착하는 모습을 어렵지 않게 볼 수 있는데 그런 행동에는 여러가지 이유가 있을겁니다. 근육을 키우기 위해서 힘든 몸을 이끌고 나가 열심히 운동 했는데 운동효과를 톡톡히 보고 싶은게 사람의 심리겠죠. 섭취방법 - 1 열심히 운동을 했더라도 영양분이 뒷받침 해주지 않으면 근육량의 증가로 이어지지 못하는 경우가 있습니다. 그래서 충분한 .. 2021. 7. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 62 다음
