반갑습니다 강코치 입니다!^^
우리는 오랜만에 안부를 묻거나
작별 인사를 할때 항상 건강을 빼놓지 않고
서로를 걱정해줍니다.
습관처럼 하는 말 일수도 있는 이런 말들이
사실은 우리의 삶에서 가장 중요하고
행복으로 향하는 본질적인 문제에
굉장히 근접한 사안이기 때문이지 않을까
조심스럽게 생각해봅니다.
당신의 눈은 건강 하신가요? |
건강은 사실 굉장히 많은 범위를
포괄적으로 함축한 단어인 만큼
무엇 하나 중요하지 않은 것이 없다고
생각하는데 그 중 더 높은 우선순위에
있는 것이 바로 시각적인 부분을 담당하는
'눈 건강' 이라고 생각합니다.
저희 부모님의 경우에는 눈 건강을 위해
안구 영양제인 루테인을 장기적으로
복용하시면서 꽤 효과를 보셨지만
근본적으로 개선이 되지는 않는 듯한
느낌을 받았습니다.
안구건조증 치료기 구매 가이드 |
특히 안구건조증이 있는 분들에게는
루테인이 함유된 영양제와 함께
안구건조증치료기기를 함께 사용하여
효과를 극대화 하는 방향으로
관리하시는 것을 추천드립니다.
매년 안구건조증 보유자가 증가하고 있는건
어쩌면 스마트폰이 우리 일상으로
가깝게 다가오면서 전자파에 대한 노출과
함께 눈의 피로도가 높아진 것도
한 몫 한게 아닌가 싶어요.
특히 대한민국 인구의 90% 사람들이
안구건조증을 경험 한 적이 있다고 하는걸
본다면 이제 괜찮아 졌다고 넘어 갈 문제는
아니라고 생각합니다.
미세먼지는 안구 건강의 적 |
이제 곧 2월이 지나고 3월이 되면
중국발 황사와 함께 미세먼지로 인해
더욱 눈 건강을 위협할꺼라 생각합니다.
그래서 오늘은 안구건조증치료기기를
선택할 때 어떤 점을 고려해야 하는지
알려드리겠습니다.
안구 건조증 |
안구건조증은 꾸준하게 관리한다면
눈 주위의 경미한 근육통을 완화시키고
따뜻한 온열 마사지를 통해서
좋은 컨디션을 유지할 수 있습니다.
그리고 안구건조증치료기를 사용하면
눈물 순환 진동 마사지 기능이나
부드러운 공기압으로 눈 주위를 마사지
할 수 있는 기능을 꼭 보셔야 합니다.
온열 기능이 꼭 있는 제품이 좋으며
다양한 마사지 기능이 내장된 제품을
추천 드립니다.
식품의약품안전처의 검증을 거친 제품들 |
안구건조증 치료기는 의료기기로
분류되기 때문에 반드시 식약처의 허가를
받은 제품을 이용하시는 것이 좋습니다.
그리고 자체 임상실험을 거쳐서
어느정도 검증된 제품을 사용하시길
추천드립니다.
특히 눈 처럼 예민한 부위는
더욱 안전성이 검증된 제품이 필요합니다.
안구건조증 치료기를 권장하는 유형 |
이런 분들에게 추천드립니다.
밝은 곳에 있으면 눈이 감기는 분
눈이 쉽게 피로해 지는 분
이유없이 눈이 충혈되는 분
침침하고 뻑뻑한 느낌을 받는 분
눈에 이물질이 낀 것 같은분
정말 중요한 눈 스스로 관리해야 합니다. |
눈은 우리의 신체 기관중 정말 중요하다고
생각하기 때문에 꼭 건강이 망가지기 전에
관리하는 것이 중요하다고 생각해요.
오늘 처럼 건강에 대한 전반적인 내용들 중
제가 다뤄볼만한 내용들은 포스팅을 통해서
여러분에게 공유 해드리도록 할게요.
올해부터 개인 유튜브 채널을 운영하고 있습니다.
다양한 질문에 답변도 해드리고 있으니
궁금한 사항이 생기면 언제든지 질문주세요.
국가공인 트레이너가 답변 해드리겠습니다!^^
https://www.youtube.com/channel/UC-oCZ0gy-_n3T7AAi8N34fw?view_as=subscriber
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