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트레이닝 [ training]90

남자 아랫가슴 운동 1 - 딥스 남자 아랫가슴 운동 1 - 딥스 지난 가슴근육과 운동 포스팅에 이어 생각보다 많은 남성분들이 여성형 유방, 여유증 또는 가슴 아래쪽과 옆쪽에 생긴 살들로 인해 마음고생이 많았습니다. 아무래도 보여지는 부분이기도 하고 가슴 근육이 없이 살만 찌게 될 경우 티셔츠를 입었을떄 신경쓰이지 않을 수 없습니다. 실제로 많은 남성분들이 이러한 고민으로 인해 성형외과를 찾기도 하시고 pt상담하러 와서 고민을 털어놓기도 하십니다. 그래서 오늘은 남자 아랫가슴 운동 중 많은 분들이 즐겨하시는 딥스 라는 운동을 소개해드리려 합니다. 딥스 효과, 준비 운동, 정확한 자세, 주의사항 등 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 누구냐 넌 - 딥스라는 운동 딥스는 남자 아랫가슴 운동의 대표적인 운동입니다. 체육관, 공원, 운동장 등 주변의.. 2021. 6. 29.

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