다이어트 요리 레시피 [recipe]8 닭가슴살 요리 - 다양한 방법들 반갑습니다 강코치 입니다^^ 몸을 만들기 위해 운동을 하시는 분들은 대부분 닭가슴살을 한번 쯤 준비해서 먹어 본 경험이 있을거라고 생각해요. 저도 과거에 몸을 만들기 위해서 닭가슴살을 갈아서 먹어 보기도 하고 쪄서 먹기도 하고 삶아서 먹기도 하고 구워서 먹는 등 다양한 방법들을 시도했었는데요. 오늘은 닭가슴살 요리를 어떤식으로 할 수 있는지 다양한 방법들을 소개해드릴 테니 참고 하세요^^ 닭가슴살 요리?? 많은 운동인들이 닭가슴살을 선호하는 이유는 닭가슴살은 다른 부위의 고기들과 다르게 지방질이 적고 단백질이 풍부하기 때문에 불필요한 지방의 섭취를 제한하면서 고단백 섭취도 가능하기 때문이에요. 그리고 돼지나 소 또는 생선에 비해서 가성비가 좋아서 매일매일 먹어야 하는데 비싸면 경제적으로 부담이 되는 부분.. 2020. 2. 24. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음