번아웃 증후군이란1 번아웃 증후군 테스트 자가진단 번아웃 증후군 테스트 반갑습니다. 강코치 입니다^^ 지난 포스팅에서 우울증 테스트와 극복 방법에 대해서 포스팅을 했는데 이번에는 현대인, 특히 대한민국 직장인들에게서 점점 발생 빈도가 높아지고 있는 번아웃 증후군에 대해서 알아보겠습니다. 아무리 잠을 많이 자도 피로가 가시질 않고 잠이 깰 시간이 되었는데도 오후까지 피곤함에 찌들어 있다면 제 포스팅의 번아웃 증후군 테스트 자가진단표를 한번 보시면서 나는 해당 사항이 없는지 살펴보시기 바랍니다. 번아웃 증후군? 번아웃(burn out)은 사전적으로 체내 에너지를 모두 소모했다는 의미가 있습니다. 자동차로 치면 연료가 바닥나서 차가 멈추는 현상과 유사하죠. 지나치게 의욕적으로 특정 일이나 업무에 몰두한 나머지 신체적으로나 정신적으로 극심한 피로감을 느끼면서 .. 2020. 6. 1. 이전 1 다음
