당근마켓1 당근 효능과 섭취방법을 알려드립니다. 반갑습니다 강코치 입니다^^ 우리는 열심히 일하면서 가끔은 스스로의 건강상태를 체크하지 못하고 사는데 급급한 경우가 많습니다. 그래서 요즘 직장인들은 패시브 스킬처럼 만성피로를 달고 사는걸 보면 안타깝죠. 영양제를 먹는것도 좋은 방법이고 운동을 하는것도 좋은 방법이지만 저는 개인적으로 먹는 음식으로 충분히 에너지를 균형있게 섭취하는게 중요하다고 생각해요. 오늘은 식감으로 호불호가 갈리지만 여러가지 요리의 식재료로 사용되는 당근은 전 세계적으로 사랑받는 작물 중 하나죠. 꾸준히 먹어준다면 좋은 효과를 기대할 수 있는 당근 효능에 대해서 알려드려 보겠습니다^^ 당근 효능1 - 노화방지 대체로 붉은색을 띄고 있는 당근은 비타민 a가 풍부하기로 유명합니다. 특히 당근과 같은 뿌리채소는 그 안에 토시안 색소를 함.. 2020. 3. 28. 이전 1 다음
