단백질보충제1 단백질 보충제 알려드립니다. 안녕하세요 강코치입니다^^ 이제 벌써 1월이 다 끝나가고 2월이 코앞으로 다가 온 지금, 네이버 검색순위에 심심찮게 명절음식 칼로리가 눈에 보이네요. 아무래도 온 가족이 모이는 자리인 만큼 다이어트를 한다고 뺄 수도 없고 함께 먹는게 미덕으로 여기는 분위기도 있고 해서 많이들 드신 다음 칼로리가 걱정 되시나 봅니다. 올해도 어김없이 여름이 찾아 올테고 이제 슬슬 올 여름을 준비하시는 분들이 생겨나고 있죠. 그래서 많은 분들이 헬스클럽 등록과 함께 멋진 몸을 꿈꾸며 보충제를 많이 구매하고 계십니다. 오늘은 보충제의 일종인 유청단백질에 대해서 알아보는 시간을 가져볼게요. 유청이란 기본적으로 우유를 원재료로 사용하며 이 우유가 치즈로 만들어 지는 과정 중에 생성되는 부산물로, 이 수용액을 유청이라고 부릅니다... 2020. 1. 27. 이전 1 다음
