기초대사량 높이는 법1 기초대사량 높이는 방법 펙트체크 기초대사량 이란? 기초대사량 높이는 방법 (트레이너 추천) 반갑습니다. 강코치 입니다^^ 외출을 하면 눈에 띄게 가벼워진 옷차림을 보면 확실히 여름이 다가오고 있다는 것이 느껴지는데요. 이 글을 읽고 계시는 여러분들은 올해 목표 중 하나로 다이어트나 운동을 계획하신 분들도 계신가요? 매년 이런 목표를 세우지만, 꾸준히 지켜 나가는 것이 생각보다 쉽지 않을 때가 많습니다. 다이어트는 내일부터라는 말이 이러한 목표들의 특징을 잘 표현해주고 있는 것 같습니다. 그래서 오늘은 체중 관리 및 건강을 회복하고 좋은 컨디션을 만들기 위해 꼭 알고 넘어가야 하는 '기초대사량 높이는 방법'에 대해서 알려드리려고 해요. 사람마다 체형이 다르고 얼굴 생김새가 다른 것처럼 기본적인 구성은 동일하지만 그 형태나 특성에는 모두 .. 2020. 5. 16. 이전 1 다음
