간단한 점심 만들기1 간단한 점심 만들기 5가지 추천메뉴 1. 간단한 점심 만들기 - 계란 볶음밥 2. 간단한 점심 만들기 - 볶음 우동 3. 간단한 점심 만들기 - 마요네즈 덮밥류 4. 간단한 점심 만들기 - 계란찜 5. 간단한 점심 만들기 - 토스트 반갑습니다. 강코치 입니다^^ 예전에 아침 식사 메뉴 추천에 이어서 오늘은 간단한 점심 만들기 메뉴를 5가지 선정해서 소개해드리려고 해요. 사실 직장인들의 경우에는 점심을 구내식당에서 먹거나 사서 먹는 경우가 대부분이겠지만 아이를 키우는 주부님들은 가정에서 만들어 먹는 경우가 많고 또 아이들을 먹일 음식이다 보니 영양 균형도 신경을 써야 하는 부분이 없잖아 있으실 거에요. 그래서 영양밀도도 높으면서 만들기도 간단한 점심 만들기를 소개해드리려고 합니다. 메뉴를 선정한 기준은 일단 탄수화물과 지방 단백질이 균형 잡.. 2021. 4. 15. 이전 1 다음
