트레이닝 [ training]90 남자들이 사랑하는 가슴운동 TOP 5 남자들이 사랑하는 가슴운동 TOP 5 아침부터 태풍대비로 인해 재난문자가 계속 오네요 ㅠ 대한민국은 현재 전국이 태풍 링링으로 인해 초긴장 상태입니다.ㅠㅠ 부디 큰 피해 없이 무사히 지나가주길 바라면서 포스팅 시작하겠습니다! 전 세계 많은 남성들이 매주 월요일 가슴운동의 날로 선정했다는 썰이 돌 정도로 넓고 큰 가슴 근육은 강한 남성의 상징처럼 받아들여지고 있습니다.^^ 실제로 가슴 근육은 상체근육 중 매우 큰 편에 속하며 그만큼 다양하게 사용되며 중요한 근육입니다. 그럼 이 멋지고 중요한 가슴근육을 발달시키기 위해 어떤 운동들이 좋을까요?? 코치가 뽑은 "남자들이 사랑하는 가슴운동 TOP5" 1. 벤치 프레스 "벤치프레스 몇 들어??" 운동 하는 사람이면 한번쯤 들어봤을 만큼 상징같은 운동입니다. 유명.. 2021. 7. 5. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 90 다음
